코로나 바이러스 안전 프로토콜은 또한 감기, 독감으로부터 당신을 보호합니다

코로나 바이러스 안전 프로토콜은 또한 감기, 독감으로부터 당신을 보호합니다

 

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COVID-19 를 피하기 위해 취한 것과 동일한 예방 조치 는 감기와 독감을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

 

보건 당국이 COVID-19와 일치하는 감기 및 독감 시즌에 대비함에 따라 전문가들은 COVID-19뿐만 아니라 감기와 인플루엔자를 예방하기 위해 좋은 손 위생, 신체 거리 및 마스크 착용을 계속해서 실천하도록 대중에게 권장하고 있습니다.

 

“감기 및 독감, COVID-19 — 모두 호흡기 바이러스입니다. 그들 사이에는 뉘앙스가 있지만 기본적으로 모두 같은 방식으로 전염됩니다.” 테네시의 Vanderbilt University의 전염병 전문가 인 William Schaffner 박사 는 Healthline에 말했습니다.

 

호흡기 질환의 전파는 액적 전파와 공기 중 전파의 두 가지 범주로 나뉩니다.

 

"이 아이디어는 비말 전달을 통한 호흡기 전파가 더 크고 무거운 비말, 더 무거운 입자 크기에서 비롯되며 그리 오래 가지 않는다는 것입니다."라고 University of California Davis의 소아 전염병 책임자 인 Dean Blumberg 박사 는 Healthline에 말했습니다. . "중력이 물러나 땅에 떨어지기 때문에 그들은 오랫동안 공중에 떠있는 상태를 유지하지 않습니다. 그래서 우리는 사람들로부터 6 피트 또는 더 멀리 떨어져있는 사회적 거리와 관련된 모든 권장 사항을 가지고 있습니다."

 

“공중 전파로 인한 호흡기 확산은 공기 중 더 작은 입자에 부유하는 바이러스 및 기타 감염을 말합니다.”라고 Blumberg는 말했습니다. "이것들은 더 작고 가벼운 입자이므로 공기 중에 떠 다니고 몇 분에서 몇 시간 동안 기류에 의해 운반 될 수 있습니다."

 

호흡기 비말의 경우 크기가 중요합니다.

 

“감기, SARS-COV-2 또는 인플루엔자와 같은 물질을 운반하는 정상 호흡 물방울은 크고 일반적으로 직접 접촉하거나 오염 된 표면을 통해 감염을 유발합니다.” 샌디에고의 소아과 의사 인 Jaime Friedman 박사 , Healthline에 말했다.

 

감기와 인플루엔자는 모두 더 큰 물방울을 통해 전염되는 것으로 믿어집니다.

 

COVID-19에 대해 아직 배울 것이 많지만 같은 방식으로 전파되는 것으로 믿어집니다.

 

Blumberg는“COVID-19의 경우, 아마도 최소 2/3의 전파가 비말을 통한 호흡 경로에서 발생합니다.

 

마스크가 중요한 이유

전문가들은 물방울 투과가 마스크 착용이 중요한 이유라고 말합니다.

 

“그 구역 내, 3 ~ 6 피트의 호흡 구역은 바이러스가 가장 효율적으로 전염되는 곳입니다. 물론 증상이없는 사람들은 증상이있는 사람들만큼 많이 바이러스를 흘릴 수 있기 때문에 그것이 전체적인 근거입니다. 마스크 착용을 위해.”Blumberg가 말했습니다.

 

마스크는 일단 숨을 내쉬면 더 큰 물방울이 다른 사람에게 전달되는 것을 막아 확산 위험을 최소화하는 장벽 역할을합니다.

 

“그들은 나가는 것으로부터 보호합니다. 그들은 정말 훌륭합니다. 그들은 당신이들이 마시는 들어오는 것을 막아도 괜찮습니다. 그러나 그들은 나가는 것을 막는 데 매우 효과적입니다.”라고 그는 말했다. “외과 의사를 생각해보십시오. 그들이 안면 마스크를 쓰는 이유는 입과 코의 세균이 수술 상처로 떨어지지 않기 때문입니다. 따라서 모든 사람이 마스크를 쓰면 자신을 보호하는 것입니다.하지만 더 나아가 주변의 모든 사람을 보호하는 것입니다. 우리 모두가 그렇게한다면이 바이러스의 전파 능력은 0으로 떨어지지 않을 것입니다. 축소.”

 

전문가들은 마스크 착용을 희망하며 다른 COVID-19 예방 조치도 올 겨울 인플루엔자 발생 횟수를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

 

“인플루엔자와 COVID-19 사이에도 동일한 고려 사항이 적용됩니다. 마스크를 쓰고 사회적 거리를 두는 것이 가장 중요한 두 가지입니다. 인플루엔자를 예방하기 위해 사람들이 COVID-19에 대해이를 따르면 올해 휴식을 취하고 인플루엔자가 줄어들 수 있습니다.”라고 Blumberg는 말했습니다.

 

 

마스크 착용 방법

전문가들은 효과적인 마스크는 다층 수술 용 마스크와 같이 두 개 이상의 레이어가있는 마스크라고 말합니다.

 

마스크 착용 방식도 중요합니다.

 

“가장 좋은 마스크는… 코와 입에 올바르게 착용하고 그 사람이 공공 장소에있는 전체 기간 동안 마스크입니다.”라고 Friedman은 말했습니다.

 

마스크는 또한 뺨 주위와 턱 아래에 꼭 맞아야합니다.

 

Schaffner는 마스크 착용이 COVID-19뿐만 아니라 다른 많은 감염으로부터 보호하기 위해 미국에서 더 보편화되어야한다고 말했습니다.

 

“저는 미국과 서구 세계에서 일반적으로 이러한 관행을 채택하기 시작한 것이 지난 시간이라고 생각합니다.”라고 그는 말했습니다. “물론 사회적으로 거리를 두는 데 도움이됩니다. 손 위생을 많이하는 것도 도움이됩니다. 또한 독감에 대해 우리가 할 수있는 또 다른 일이 있습니다. 당연히 예방 접종을 받아야합니다.”

 

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안전 프로토콜을 함께 사용

남반구는 독감 시즌에서 막 나타나고 있으며, Blumberg는 마스크 착용과 같은 COVID-19 조치의 광범위한 이점을 나타내는 패턴이 있다고 말했습니다.

 

“대만에서는 마스킹 및 사회적 거리두기 지침과 관련하여 인플루엔자가 75 % 감소했습니다. 마스킹 및 사회적 거리두기에 대한 이러한 지침을 따르면 다양한 감염의 감소를 확인할 수 있습니다.”라고 그는 말했습니다.

 

전문가들은 독감 예방 주사를 맞을뿐만 아니라 감기와 독감 시즌이 시작되는 동안 감염 예방 조치를 유지하도록 대중에게 촉구하고 있습니다.

 

“공중에서 계속 사회적 거리를두고 마스크를 착용하고 손을 계속 씻고 자주 만지는 표면을 소독하고 대규모 실내 모임을 계속 피하십시오.”라고 Friedman은 말했습니다.

 

Schaffner는 사람들이 마스크 착용을 받아들이면 공중 보건 및 의료 시스템에 큰 이점이 될 것이라고 말합니다.

 

"일관되게이 작업을 수행하면 매우 크게 줄어들 것입니다."라고 그는 말했습니다. "그렇게하면 성가신 질병으로부터 많은 사람들을 구할 수 있고, 상대적으로 소수의 소수는 매우 심각한 질병을 피할 수 있으며, 물론 의료 시스템에 대한 부담도 상당히 줄어들고 문자 그대로 수백만 달러를 절약 할 수 있습니다."

 

그러나 Schaffner는 마스크 착용, 손 위생 및 신체적 거리두기 모두 감기, 독감 및 COVID-19를 예방하는 데 중요한 역할을한다고 말합니다.

 

"우리가 사용하는 이러한 각 개입에는 유용성이 있으며 모두 그에 기여합니다."라고 그는 말했습니다. 완벽하지는 않지만 여러 개를 동시에 사용하면 장벽이 더 강해지고 각각이 나머지 구멍을 보완합니다.”